Bērnu aizsardzības centrs (BAC) ir izstrādājis un publicējis informatīvo bukletu “Emocionālās traumas aptieciņa” (ETA) – traumas izpratnē balstītu palīglīdzekli vecākiem un citiem bērnu aprūpētājiem, kas palīdz sniegt atbalstu bērnam pēc emocionāli satraucošiem notikumiem.
ETA ir praktisks, viegli uztverams un salokāms buklets, ko iespējams ērti nēsāt līdzi makā, somā vai kabatā. Tajā vienkāršā un saprotamā veidā skaidrots, kādi notikumi pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērna pieredzē var tikt uztverti kā emocionāli traumatiski, kā bērna uzvedībā var izpausties stresa reakcijas – bēgšana, cīnīšanās vai sastingšana – un kā pieaugušajiem šādās situācijās reaģēt, lai palīdzētu bērnam atgūt drošības sajūtu.
Materiāls paredzēts ne tikai vecākiem, bet arī ikvienam, kurš rūpējas par bērnu ikdienā – vecākajiem brāļiem un māsām, auklītēm, pedagogiem un citiem aprūpētājiem.
“Emocionālās traumas aptieciņas” mērķis ir veicināt izpratni par emocionālās traumas ietekmi uz bērna attīstību un uzsvērt agrīnas palīdzības nozīmi. Bērna emocionālā labbūtība lielā mērā ir atkarīga no tā, vai viņš jūtas sadzirdēts, saprasts un saņem pieaugušo atbalstu brīžos, kad piedzīvo satraukumu, bailes vai nedrošību.
Bukletā iekļauti arī praktiski pašregulācijas paņēmieni un vingrinājumi, kas palīdz bērniem tikt galā ar spēcīgām emocijām un stresu. Daudzi no tiem var būt noderīgi arī pieaugušajiem ikdienas saspringtās situācijās.
Ar bukletu “Emocionālās traumas aptieciņa” iespējams iepazīties BAC mājaslapā un soctīklu kontos.